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缓解偏头痛的食疗方法

20年5月18日 21:17 分享人:清风水波 热度:56 ℃

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小编在这里与大家分享一下缓解偏头痛的食疗方法,你是否也经常有偏头痛的症状呢,头痛是一件很烦人的事情哦。经常出现偏头痛的话,要注意调理的方法了,如何去调理的呢

你是否也经常有偏头痛的症状呢,头痛是一件很烦人的事情哦。经常出现偏头痛的话,要注意调理的方法了,如何去调理的呢,可以选择一些缓解偏头痛的食疗方法来调理的哦。吃什么好呢,下面的这些食谱推荐给大家哦,对健康有好处。

选自:365知识网

缓解偏头痛的食疗方法

一、山药枸杞炖猪脑

原料:怀山药枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。

制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

功效及适应症:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。这样的食疗方法可以有缓解烦躁的作用,对于出现的气血不足心悸气短,偏头痛有一定的好处和调理的作用。

二、芹菜粥

原料:连根芹菜12克,粳米250克。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

制用法:将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

功效及适应症:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。这款食谱可以有清热止痛的作用,对于缓解易怒烦躁有好处。

缓解偏头痛的食疗方法

三、菊花粥

原料:菊花15克,粳米100克。

制用法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

功效及适应症:此方具有清肝火、散风热的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。菊花可以清热解毒去火,对于出现的偏头痛有改善的功效。

缓解偏头痛的食疗方法

缓解偏头痛的食疗方法,大家都知道了吧,这些食疗的方法可以有缓解上火的作用,对于出现的头痛头晕等等的症状有一定的改善的作用和效果的呢。而且也可以缓解症状,不妨试试这些养生的食疗方法吧,效果很不错的呢。


[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]
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