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改善肺功能的三道食疗方推荐

20年5月23日 23:35 分享人:dongchang 热度:116 ℃

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小编在这里与大家分享一下改善肺功能的三道食疗方推荐,很多人出现了一些肺部疾病,这跟自己的肺功能比较差有很大的关系,因此每个人都要注重自己的肺部健康。通过一些食疗方

很多人出现了一些肺部疾病,这跟自己的肺功能比较差有很大的关系,因此每个人都要注重自己的肺部健康。通过一些食疗方来改善自己的肺功能,是很不错的选择,那么哪些食疗方能够改善肺功能呢?不少人都有这样的疑问,下面小编将为大家推荐三道可以改善肺功能的食疗方,希望能给各位提供帮助。

改善肺功能的三道食疗方推荐

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

1、川贝雪梨猪肺汤

选自:365知识网

做法:准备适量的猪肺洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净;川贝母洗净打碎;雪连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切成小块。各种物料全部放入沸水锅内,文火煮两个小时,调味后随量饮用。

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功效:服用这道食疗能够润肺止咳化痰平喘、生津润燥清热养肺,是改善肺功能的良方,如果自己的肺不是很好的话,那么平时可以经常食用。

改善肺功能的三道食疗方推荐

2、杏仁雪梨山药糊

做法:准备十克北杏仁,一个雪梨,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内,不断搅拌,煮熟即可食用。

功效:杏仁雪梨山药糊美味营养,可以滋养肺部,改善肺功能,对于出现肺热咳嗽的人有很好的疗效。

3、冬菇雪耳猪胰汤

做法:准备一条猪胰,六十克猪瘦肉,十五克冬菇,九克雪耳。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,转小火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量食用。

功效:冬菇雪耳猪胰汤能够养肺润肺,对于改善肺部疾病很有效果,是改善肺功能的一道美味食谱

改善肺功能的三道食疗方推荐

选择服用上文介绍的这些食疗方,来改善自己的肺功能,是非常有效可行的,这些食疗方的营养价值非常高,药理用途很好,不仅能够滋补强身,而且能够养肺润肺。除了通过这些食疗方来改善肺功能以外,还要注意平时尽量不要抽烟,因为抽烟对于肺部的伤害是非常大的。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]


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