网站导航

润肺喝什么茶好

20年4月15日 19:04 分享人:校长 热度:360 ℃

A+
小编在这里与大家分享一下润肺喝什么茶好,肺部是我们人体重要的呼吸器官,主宰着我们的肠道呼吸。一旦肺部出现了不舒服的现象,比如:咳嗽、呼吸不顺畅、胸闷等

肺部是我们人体重要的呼吸器官,主宰着我们的肠道呼吸。一旦肺部出现了不舒服的现象,比如:咳嗽、呼吸不顺畅、胸闷等症状就很容易影响到我们身体的健康和日常的健康生活。那么出现肺部不舒服,喝什么茶可以达到润肺的效果呢?让我们润肺的同时还可以满足下味蕾的需求。

润肺喝什么茶好

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

润肺喝什么茶好

1、喝罗汉果茶。罗汉果茶制作的方法很简单:只需要将半个罗汉果用三碗半清水一起熬煮,直到缩减成为一份的量即可。罗汉果茶味甘性平,具有润肺归肺、治咳散热、清嗓、通脾经的功效。

2、萝卜茶。萝卜茶具有清热化痰和开胃的功效,非常适用于治疗咳嗽和清肺润肺,而且功效十分的明显,制作的方法也极其简单:将萝卜和茶叶放在一起熬煮(加入适量的盐),每天饮用的量维持在两次左右。

3、枇杷菊花茶。枇杷和菊花都是具有润肺止咳、预防感冒以及疏散风热的作用,两者结合在一起就能够起到事半功倍的效果。做法:取出30克菊花、30克枇杷,再加入3碗清水一起熬煮,直至其浓缩成为一碗为止,每天饮用一次即可起到很好的润肺作用。

润肺喝什么茶好

4、绿茶。绿茶在我们的生活中是一种非常常见的茶叶,也是很多人喜欢品尝的茶叶之一。绿茶淳厚的口感其实除了可以提神醒脑之外还具有润肺清火的作用,市面上绿茶的品种很多,根据自的口感选择就行。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

5、银耳茶。都说银耳是穷人的燕窝,其实这句话并不无道理。银耳不仅含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的作用,而且还能够让肺部变的更加的舒适。

选自:365知识网

润肺喝什么茶好

润肺是我们不可忽视的,尤其是空气质量变得特别差的时候,就会给我们的肺部造成一定的负担和影响。而以上的这几种茶叶都可以起到很好的润肺效果,当然除了这五款茶叶之外,紫罗兰花茶、天麦冬茶等也同样具有润肺、治疗失眠、消炎、治疗伤风、心烦失眠、肠燥便秘的效果。不过,最重要的是我们不能过于依赖于茶叶的治疗,而是在平时的饮食中就要注意,不饮食过于辛辣、刺激的食物,保护好我们的肺部以及其他的器官,这样才能从根源上解决问题所在。

热门评论