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月经量少能吃阿胶吗

20年5月14日 03:38 分享人:黄远峰 热度:464 ℃

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小编在这里与大家分享一下月经量少能吃阿胶吗,月经量少是可以吃阿胶的,不过月经量少和吃阿胶没有太大直接的联系。而且阿胶需要长期坚持吃,才能改善贫血、月经量少

月经量少是可以吃阿胶的,不过月经量少和吃阿胶没有太大直接的联系。而且阿胶需要长期坚持吃,才能改善贫血、月经量少的现状。俗话说:长城不是一夜之间就堆起来的,想要改变月经量少的现状,坚持吃阿胶之外还可以通过其他的饮食来调节。

1、核桃仁

核桃仁中含有非常丰富的等多种微量元素以及多种横黄素、胡萝卜素,对于人体的健康起到了非常重大的作用。月经量少的女生适量的吃些核桃仁不仅可以起到补充血液、活血的功效,还可以起到补脑的作用哦。

2、红花

红花对于孕妇而言是禁忌,但是对于月经量少的女生而言确实良药。红花能够活血通经、养血、利气止痛的作用:将红花用纱布包裹好后放入盆中用开水冲泡脚,对于血液循环不畅通的人来说可以起到很好的促进作用。

选自:365知识网

3、山楂红糖

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

取出五十克山楂、四十克的红糖水,一起熬煮二十至三十分钟即可,它的主要功效是:活血调经、治疗经期错乱等症状。而且制作的方法非常的简单,只要坚持一个月就能够明显的感受过月经量的增大。

4、乌鸡

乌鸡汤的营养十分细腻,人体也很容易吸收。孕期、产后喝一些乌鸡汤有助于胎儿的发育和身体的恢复。不仅如此,对于月经不调、月经量少、面色发黄的女性来说,也是非常有效果的。

选自:365知识网

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