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两款食疗药膳 调理肾精亏虚

20年5月25日 17:49 分享人:水痕依旧 热度:236 ℃

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小编在这里与大家分享一下两款食疗药膳 调理肾精亏虚,肾脏是人体很重要的器官之一,如果它出现了问题,会导致代谢异常,而且还会出现很多的疾病和症状哦。男性如果出现肾精

肾脏是人体很重要的器官之一,如果它出现了问题,会导致代谢异常,而且还会出现很多的疾病和症状哦。男性如果出现肾精亏虚的情况很容易出现不育的问题,那么如何去调理的呢,下面的这些食疗腰酸药膳就有这样的好处哦,来看看这些调理的方法。

核桃荸荠鸭子煲.jpg

枸杞蒸鸡

材料:枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)、料酒胡椒粉生姜、葱、食盐适量。

做法:将子母鸡洗净;将姜切片、葱切段备用;将子母鸡放入锅内出水片刻,然后,捞出放入凉水内冲洗乾净,沥尽水份,再把杞子装入鸡腹内,然后放入炖盅内。鸡腹向上,把葱、姜放入盅内,加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉,将盅盖好,用湿纱纸封面盅盖,用沸水武火蒸2小时即成。

功效:滋补肝肾。枸杞子具有补肾养肝补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇降血糖作用。鸡肉有益五脏、补虚损、强筋骨健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。这样的一道药膳可以有健脾胃补虚劳的作用,对于补气血有好处,而且还可以有滋补五脏的作用,对于出现的肾虚的情况有调理的作用。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

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核桃荸荠鸭子煲

材料:核桃仁l00克,荸荠15个,鸭子1只,香菇50克、绍酒7克、味精7克,鸡精7克,姜7克,葱7克,盐7克,上汤2000毫升。

做法:鸭子宰杀后清洗去爪;核桃仁清洗干净;荸荠洗净去皮;香菇洗净,一切两半;姜切片,葱切段。将鸭、核桃仁、荸荠、香菇一起放入锅内,再放入各种调料,加入上汤,置旺火上烧沸,再用小火堡至鸭肉熟烂即可。

功效:补肾,益肺,润燥。可用于肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路结石、更午期综合征等。这样的食疗方法可以有缓解肺虚体质差的情况哦,而且还可以有缓解腰酸背痛的作用,对于出现的肾虚有调理的作用。

核桃荸荠鸭子煲2.png

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吃什么可以帮助调理肾精亏虚的问题呢,上面推荐了两款食疗的方法,这些食疗的方法可以起到很好的保健养生的作用,对于缓解腰酸背痛啊还有肾精亏虚有一定的好处和效果,是不错的养生保健的食谱哦,赶紧试试吧。

选自:365知识网


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