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三道有助利水的汤推荐值得品尝

20年5月31日 11:56 分享人:Eric_小王 热度:267 ℃

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小编在这里与大家分享一下三道有助利水的汤推荐值得品尝,如果自己平时身体出现了一些情况,想通过一些治疗的手段来达到利水消肿的作用,那么这个时候你可以选择服用一些汤来进

如果自己平时身体出现了一些情况,想通过一些治疗的手段来达到利水消肿的作用,那么这个时候你可以选择服用一些汤来进行缓解改善,可以利水的汤有很多,下面小编将为大家推荐三道有助于利水消肿的汤,希望能帮助到各位。

三道有助利水的汤推荐值得品尝

冬瓜鲤鱼汤

原料:准备一条一斤重的鲤鱼,半斤冬瓜,盐、味精料酒各适量,一百克色拉油

制作方法:先把鲤鱼去鳞、内脏、鳃,洗净,在肉厚处划几刀至胸骨。冬瓜去皮切成条状。炒锅烧热后入色拉油,烧至油冒青烟时下鲤鱼,摇晃锅子,待一面焦黄后再用铲将鱼翻身煎另一面,烹入酒,放入冬瓜以及清水200克,烧8-10分钟,待浓白时放入适量盐、味精,即可装盘。

功效:服用冬瓜鲤鱼汤可以补脾益胃、利水消肿。

薏仁红豆消肿汤

食谱原料:准备二十克生薏仁、三十克红豆冰糖适量。

制作方法:

1、先把准备好的生薏仁和红豆洗净浸约半日,沥干备用。

2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

功效:薏仁红豆消肿汤可以养颜美容,益气养血、利水消肿。

三道有助利水的汤推荐值得品尝

小黑鱼汤

原料:准备一条小黑鱼一块、葱一段、十克黄酒、五克盐、两斤清水。

做法:

1、先把准备好的小黑鱼宰杀后,去除内脏清洗干净备用。

2、加入葱姜、足量清水,入汤煲。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]

3、上火煮沸。

4、沸腾后,撇去浮沫。

5、烹入黄酒。转文火煲半小时,最后加盐调味。

选自:365知识网

功效:小黑鱼汤营养滋补,味道香浓,可以养血益气、利水消肿。

三道有助利水的汤推荐值得品尝

以上所介绍的这几款汤非常具有保健作用,营养价值极其丰厚,而且味道也是非常鲜美的。如果想要利水消肿的话,那么喝这几款汤收获的效果是非常理想的,这几款汤的做法,大家可以参照上文的讲述来进行制作,希望本文可以为大家提供一些帮助。

[ 转自365知识网 http://www.zhishi365.com/ ]


选自:365知识网
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